Beleza

Como Fazer Reconstrução Capilar – Passo a Passo

Um dos problemas mais comuns que sofremos em nosso cabelo são as pontas abertas, especialmente quando levamos muito tempo. O cabelo enfraquece e torna-se mais frágil devido, em grande parte, à desidratação e desnutrição. As pontas se quebram, se desgastam e se abrem mostrando um aspecto feio.

Programa de Reconstrução Capilar

A solução consiste em um tratamento de infravermelhos e ultra-sons que permite reconstruir nossas pontas danificadas. Trata-se de um tratamento realmente eficaz para aquelas pessoas que têm um crescimento de cabelo muito lento, mas querem continuar ostentando juba. Este tratamento de reconstrução capilar funciona da seguinte maneira:

Primeiro lava o cabelo com um shampoo especial, massageando em forma circular no couro cabeludo para que penetre bem. Em seguida, é aplicado um creme suavizante que contém ingredientes únicos e naturais que hidratam e nutrem o cabelo da raiz até as pontas. Deixa-se atuar este produto durante dez minutos. Em seguida, sem tirar, o cabeleireiro divide o cabelo em mechas para poder continuar o tratamento com a placa de infravermelho.

Esta prensa de infravermelhos tem uma aparência similar às placas de alisamento, mas a única diferença entre ambas é que o cabelo não se queima porque não emite calor. São pegue uma mecha e vai passando a juba. O mesmo é feito para toda a cabeleira. Insiste-se de uma forma especial nas pontas para selar todas as que possam estar abertas. O processo de reconstrução capilar se realiza no frio porque não precisa estar quente.

Uma vez finalizado o tratamento de reconstrução capilar, deixa agir o creme que se pôs ao finalizar o processo de lavagem cerca de 15 minutos. Deixa-Se agir para que a luz de infravermelho e ultra-som façam o seu efeito. Finalmente, esclarece-se todo o cabelo e aplica-se uma loção especial destinada a este tipo de tratamentos que nutrem e hidratam o cabelo. Penteado com o gosto do cliente, o resultado é um cabelo brilhante, sedoso e todas as pontas perfeitas.

Saúde dos Cabelos

Para ter uma boa juba não é suficiente usar alguns truques de penteado e um corte que seja lisonjeiro. Deve-se partir de uma boa base que se consegue com alguns cuidados fundamentais. São dicas que, além disso, é possível seguir com todos os tipos de cabelo, com independência de que se tenha o cabelo mais fino ou com mais volume, pois com eles você consegue melhorar e tirar o máximo partido do couro cabeludo ganhando em densidade.

Um dos cuidados mais importantes que devemos seguir é a alimentação. Tal como acontece com a pele, o que se come também se nota no cabelo. Desta forma, para aumentar a densidade do cabelo, o melhor é seguir uma dieta que inclua as chamadas proteínas de fácil assimilação. Por exemplo, se encontram os peixes, os ovos e a carne.

A dieta também não podem faltar alimentos como o azeite de oliva e peixe azul porque fornecem gorduras boas que o cabelo também precisa, assim como vitaminas e minerais estão presentes nas frutas, verduras e legumes.

Desta forma, o cabelo se nutre também de dentro, porque é pouco útil aplicar produtos e tratamentos externos se o problema não se ataca em todas as frentes e se assentam as bases para um bom cuidado.

Apesar de seguir a dieta adequada, pode ser necessário em algumas ocasiões tomar alguns suplementos específicos, como, por exemplo, o follixin haircaps vitamina para queda de cabelo que ajuda a nutrir e fortalecer os cabelos. Por exemplo, é recomendável, embora sempre em consulta com o médico, quando há alguma doença, problemas de alimentação, gravidez, menopausa…

Além disso, outra boa dica para ter uma boa base é fazer massagens no couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea, além de favorecer com que os nutrientes cheguem bem a todas as raízes do cabelo. O movimento é muito simples: usando as pontas dos dedos você tem que mover a pele sobre o crânio, fazendo pequenos círculos muito suavemente.

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Dicas para ficar com o corpo saudável

Primeiro artigo do blog não poderia ser diferente, pois aqui vamos citar algumas dicas para você ter um corpo magro e saudável.

Ter um corpo saudável e magro é um desejo de todas as mulheres, mais esse desejo pode ter um longo caminho pela frente.

É fato que ser saudável requer muita paciência e dedicação, muitas mulheres acreditam que fazer dieta é o melhor e mais rápido caminho, porém isso é um erro. Pois boa parte das dietas de hoje são altamente restritivas o que dificultam ainda mais o emagrecimento.

Reeducação alimentar

Dicas para ficar com o corpo saudávelSabe essas dietas da moda que vimos em quase todos os sites de emagrecimento na internet? Então, esqueça todos!

Foque em uma reeducação alimentar, pois com ela você poderá comer de tudo um pouco sem precisar cortar nada da sua refeição.

Mais é bom lembrar que a reeducação alimentar prioriza a alimentação saudável e equilibrada.

Comendo os alimentos certos você provavelmente manterá seu metabolismo acelerado o tempo todo.

Se seu metabolismo é lento, a tendência é que seu corpo acumule mais gordura e com isso você ganhe mais peso e a melhor maneira de fazer o seu corpo não acumular gordura é comendo alimentos termogênicos e fazendo exercícios físicos.

Faça alguma atividade física

Para se ter um corpo saudável e uma vida longa é necessário praticar alguma atividade física, a atividade física nos garante inúmeros benefícios e manter a saúde é apenas um deles.

Não importa qual atividade física que você faz, o importante é se exercitar.

Logo abaixo separamos algumas atividades físicas que você pode fazer, escolha uma ou as que você mais se identificar e foque nela.

  • Musculação;

  • Lutas;Corpo saudável

  • Natação;

  • Caminhada;

  • Corrida;

  • Exercícios aeróbicos;

  • Yoga;

  • Pilates;

  • CrossFit;

  • Dançar.

Suplementação

A suplementação é muito importante também, quando não conseguimos comer direito. Fica muito difícil se alimentar corretamente quanto temos muitos compromissos no decorrer do dia, afinal, trabalhar e estudar por exemplo, é uma tarefa muito comum para nós brasileiros.

E tomando suplementos pode te ajudar a ter uma alimentação mais equilibrada. Hoje em dia está muito fácil comprar suplemento. Ômega-3, colágeno, cálcio, ferro, vitamina B12, etc., não importa o suplemento é possível você complementar sua alimentação com eles.

Existem também suplementos emagrecedores como o GojiWell, GojiSbelt, GojiDiet que ajuda na perda de peso e no combate a celulite.

Beber líquidos saudáveis

Se hidratar é importante pra tudo. Todos sabemos que temos que beber no mínimo 3 litros de água por dia, isso é fato.

Porem tem outras bebidas que temos que tomar para melhorar ainda mais nossa alimentação e nossa saúde. Chá verde, água de coco e café é uma dessas bebidas que devem estar em sua alimentação.

O chá verde por exemplo, é considerado a bebida mais nutritiva do mundo, afinal, o chá verde contem inúmeros antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce das células do nosso corpo.

Uma dica bacana é beber água meia hora antes das refeições, assim você aumenta seu gasto calórico e faz com que você coma menos.

Sono

sonoA última dica desse artigo é procurar dormir bem, porquê boas noites de sono são essenciais para manter o bom humor, a disposição e o prazer de viver. Mas o sono também é importante para manter o peso ideal.

Vários estudos já demostraram que o sono ajuda a aumentar a produção de um hormônio chamado leptina. Esse hormônio controla a sensação de saciedade, assim, quando você dorme pouco, a produção desse hormônio fica comprometida, então a sensação de saciedade demora mais a se manifestar.

Em outros estudos concluirão que a falta de sono aumenta a produção de grelina que é um hormônio que controla a fome, portanto, quanto mais concentração de grelina no organismo, mais fome você sentirá.

Tem problemas com sono? Então deite na cama e escute esse som:

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